Herken jij jezelf in de volgende punten:
- Je hebt het gevoel dat je de controle over je lijf verliest
- Je voelt je slap en uitgezakt en denkt weleens: "is dit het dan?"
- Als jij in de spiegel kijkt herken je niet meer die fitte en energieke persoon van toen
- Je hebt overdag weinig energie
- Nadat de kids kwamen ben je jezelf voor je gevoel kwijtgeraakt
- Je hebt het gevoel dat de dagen zich aaneen rijgen
- Overdag heb je weinig tijd voor jezelf en voor je partner
- Je hebt het gevoel dat je vuurtje aan het doven is
- Je gaat niet meer shoppen met vriendinnen. Je favoriete outfits pas je al even niet meer
Verlang jij ernaar:
- 's ochtends met zin uit bed te kunnen komen
- Je overdag weer energiek en fit te kunnen voelen
- Jezelf weer te herkennen in de persoon van toen je nog een goed gevoel had over jezelf
- Je krachtig te voelen
- Goed in je vel te zitten
- Een shape te hebben waarmee je vol vertrouwen de dag tegemoet gaat
- Het gevoel van controle over je lijf terug te kunnen pakken
- Het kunnen aantrekken van die leuke outfit
- Het vuurtje in jou weer te laten ontwaken
- Weer aandacht te creëren voor jezelf
