squatblaster

Wil jij je Squat naar een next level tillen in 4 weken?! Komende maand draaien we een pilot programma. Speciaal voor als je sterker wilt worden in de squat, je 1 RM wilt verbreken of wilt leren hoe je een plateau kan doorbreken.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4 Lesdagen: Zaterdagochtend van 09.00 tot 10.00 uur (Trainer: Oscar)
23-11-2019
30-11-2019
7-12-2019
14-12-2019

Lesinhoud:
- Uitleg en inzicht in trainingsmethoden om de doelstelling te bereiken
- Techniektraining
- 1 RM test bij de de laatste les
- Trainingsschema huiswerk voor 4 extra trainingen in de eerste twee weken en 2 extra trainingen in de laatste twee weken
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vereisten:
🔹100% aanwezigheid en inzet vereist voor optimaal resultaat
🔹Je bent bekend met de squat en kan deze overall correct uitvoeren
🔹Niet geschikt voor beginners

Meld je snel aan via de link in bio en get them gainzzz💪🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Plek voor maximaal 4 personen
Deelname voor leden is gratis*
Tarief voor niet leden is € 50,-
Beslis je vóór donderdag 07-11-2019, dan pak je 5% korting!!