fit, voeding, lifestyle

programma

Moeite om het trainen vol te houden in combinatie met een gezonde leefstijl? 

 

Dan is dit beweegprogramma zeker voor jou!

Dit volledige traject richt zich op jouw leven binnen en buiten de gym.

Volg intensieve trainingen, krijg achtergrondinformatie, leer nieuwe dingen over trainen & wat jouw lichaam nodig heeft. Ontvang maandelijks het Fit, voeding en Lifestyle inspiratieboekje met tips, tricks en makkelijke recepten om uit te proberen!

Trainen en voeding worden leuk, afvallen wordt een bijzaak.

 

"You can't exercise your way out of a bad diet"

De Training

 

Het mooie van dit programma is: je kan elk gewenst moment instappen! 

Na de uitgebreide intake plan je namelijk samen met jouw toegewezen coach voor het 12 weken traject je beweegmomenten in. Dit zijn trainingen die je zelf kan doen of een combinatie van groepslessen die bijdragen aan jouw doelen.(Rooster)

COACHING

je hebt met jouw coach diverse contactmomenten om je progressie te waarborgen, jou te ondersteunen waar nodig en om je voortgang te bespreken. Deze is als volgt ingedeeld:

- Twee wekelijks een contact moment van 30 minuten (telefonisch of face2face)

- 1 x per 4 weken een afspraak van 60 minuten met voortgangsbespreking, metingen en bijstelling plan van aanpak 

FIT, VOEDING, LIFESTYLE INSPIRATIEBOEKJE

Bij dit programma krijg je elke maand zolang je het programma volgt een inspiratieboekje per mail. Dit boekje bevat leuke tips & tricks die te maken hebben met trainen, voeding een gezonde(re) leefstijl en zal wat leuke en makkelijke recepten bevatten om uit te proberen. 

Wat krijg je

  • 12 weken, minimaal drie keer per week doelgericht trainen 

  • Het uitgebreide Fit, Voeding, Lifestyle trainingsboek

  • 12 weken, 12 hoofdstukken. Behandel onderwerpen als voeding, stressoren, hormonen, supplementen etc.

  • Uitgebreide intake met diverse metingen als startpunt

  • Uitgebreide intensieve coaching.

  • Voedingsprogramma actief

  • Ruimte voor persoonlijke doelstellingen uit te werken binnen het beweegprogramma

 

Elk moment op te starten

Kosten gehele traject van 12 weken: € 349 

Locatie

Contact

Openingstijden

Volg ons op:

O.G. High Performance Gym

Reinaldstraat 20a

6883 HN Velp (gld)

E: info@ozzysgym.com

T:+31 85 877 01 23 *

Ma: 07:00 - 12.30 + 16:00 - 21:30

Di + Wo: 08:30 - 12.30 + 16:00- 21:30

Do: 07:00 - 12.30 + 16:00 - 21:30

Vr: 08:30 - 12.30 + 16:00 - 20:00

Za: 08:30 - 14:00

Zo: 10:00 - 13:00

Ma t/m Vr tussen 12:30 & 16:00 open op reservering en afspraak

* Mogelijk geven we training en zijn we niet in de gelegenheid de telefoon te beantwoorden. 

Probeer het dan later nog even ostuur ons een e-mail 

  • Ozzys Gym Facebook
  • Instagram - Black Circle