top of page
Trainingscamp: Een praktische aanpak voor trainen
Trainingscamp: Een praktische aanpak voor trainen

za 06 mei

|

O.G. High Performance Gym

Trainingscamp: Een praktische aanpak voor trainen

Wil jij de basisprincipes van krachttraining leren begrijpen en toepassen. Zoek jij handvaten om jouw trainingen zo efficiënt en progressief mogelijk te maken, wil je zelfstandig trainingsprogramma's kunnen maken en monitoren, dan is dit een weekend voor jou!

Registratie is afgesloten
Andere evenementen bekijken

Tijd en locatie

06 mei 2023, 13:00 – 07 mei 2023, 16:30

O.G. High Performance Gym, Reinaldstraat 20A, 6883 HN Velp, Netherlands

Gasten

Over het evenement

Een krachtige weekendervaring vol kennis vanuit de OG High Performance visie. Waar onze Basics of Training instroomcourse stopt, gaat deze module verder in op de ins' & outs van krachttraining.

Leer de basisprincipes van krachttraining begrijpen en toepassen. Voor iedereen die (nog) meer progressie zoekt in zijn of haar krachttraining. 

Tijdens dit weekend:

* behandelen we de basisprincipes en voorwaarden van progressieve krachttraining

* leren we veilig en effectief trainen 

* bekijken we hoe een solide programmering wordt opgebouwd en hoe je deze kan monitoren

* leer je mechanics van een lift in kaart brengen en toepassen

* komen onderwerpen als herstel, trainingssystemen, trainen voor wedstrijden, techniek en vorm aan bod

* is er ruimte voor persoonlijke vragen in inzichten

Tickets

  • Early Bird Tickets Masterclass

    € 99,00

Totaal

€ 0,00

Deel dit evenement

bottom of page