BEWEEGPROGRAMMA'S

Met onze beweegprogramma's werk je steeds in sprints van 12 weken naar een bepaald doel.

Deze programma's worden met veel persoonlijke aandacht ingedeeld en je traint op een vast moment in een vaste club zodat er altijd plek is voor jou om te trainen en het programma af te maken.

Hieronder de diverse beweegprogramma's waar op dit moment bij aan te sluiten is!

coming soon

Fit, Voeding, Lifestyle

Het programma wat zich richt op jouw leven in de gym maar ook daarbuiten.

Volg intensieve trainingen, krijg achtergrondinformatie, leer nieuwe dingen over trainen en jouw lichaam en ontvang maandelijks het Fit, voeding en Lifestyle inspiratieboekje met tips, tricks en makkelijke recepten om uit te proberen!

Trainen en voeding worden leuk,

afvallen wordt een bijzaak.

It's not a race, It's a Journey!

Strong Barbell

Programma

Alles wat je moet leren als je wilt trainen met een Barbell.

Voor gevorderden en instappers, op elk niveau starten er maandelijks groepen in Velp.

Verdiep je in powerliften, olympisch gewichtheffen, bouw je skills uit als crossfitter. Verfijn je technieken, train voor meets en voel je sterker en krachtiger.

Met progressiemetingen en aanvullende trainingsschema's 

VANAF 1-11-'19